توضیحات
ماکارونی پروانه ای آنکارا
ماکارونی یک وعده غذایی لذیذ است که علاوه بر خوشمزه بودن حاوی انرژی لازم برای انجام امورات روزانه و حتی ورزش می باشد. اصولا مربیان قبل از شروع ورزش از افراد می خواهند که حتما روز قبل میزانی ماکارونی میل کنند تا بتوانند انرژی کافی را کسب نمایند. ماکارونی پروانه ای آنکارا از گندم ساخته شده و به حفظ سلامتی افراد کمک می کند.
معرفی ماکارونی پروانه ای آنکارا
برند نام آشنای آنکارا در کشور ترکیه در انواع تولیدات مواد غذایی و به خصوص ماکارونی مهارت ویژه ای دارد. این محصول با فرمولاسیون ویژه خیلی سریع مغز پخت می شود، بنابراین ترسی بابت نفخ یا دل درد بعد از آن وجود ندارد و می توانید با خیال راحت میل کنید.
انواع مدل های ماکارانی آنکارا
ماکارونی آنکارا از نظر شکل و فرم مدل های متنوعی دارد
و وزن بسته بندی اکثر آنها 500 گرمی است.
بعضی از مدل ها عبارتند از :
- ماکارانی رشته ای ضخیم
- ماکارانی رشته ای باریک
- ماکارانی فرمی لوله ای
- ماکارانی فرمی حلزونی
- ماکارانی فرمی پروانه ای
- ماکارانی فرمی لوله ای پیچی
- ماکارانی فرمی صدفی و …
ارزش غذایی هر 110 گرم ماکارونی آنکارا
- انرژی حدود 180 کالری
- کل چربی : 1.1 گر
- چربی اشباع : 0.2 گرم
- چربی ترانس : 0 گرم
- چربی اشباع نشده : 0.4 گرم
- کلسترول : 0 میلی گرم
- سدیم : 1.2 میلی گرم
- پتاسیم : 53 میلی گرم
- کل کربوهیدرات ها : 37 گرم
- فیبر رژیمی : 2.2 گرم
- قندها : 0.7 گرم
- پروتئین : 7 گرم
- کلسیم : 8.5 گرم
طرز تهیه مواد
مقداری سویا را در آب داغ بریزید و بگذارید تا به حالت نرم دربیاید، مقداری گوشت چرخ کرده را با یک عدد پیاز رنده شده ورز دهید تا بوی بد گوشت از بین برود. دو عدد پیاز متوسط را تفت بدهید و گوشت را به آن اضافه کنید، پس از آن سویا و مقداری فلفل دلمه ای را به مواد اضافه کنید و د رنهایت می توانید از انواع طعم دهنده ها و سس ها استفاده نمایید. اگر به گوشت خواری علاقه ندارید می توانید از هویج، نخود فرنگی، ماش و عدس پخته به جای گوشت استفاده کنید.
طرز تهیه ماکارونی آنکارا
کافیست مقدار مناسبی تقریبا پنج لیتر آب را در قابلمه مناسبی بریزید و اجازه دهید تا به جوش آید. سپس سه قاشق بزرگ نمک در آن بریزید و محتوای یک بسته ماکارونی پروانه ای را در آن قرار دهید. زمان پخت بین 7 تا 9 دقیقه است. پس از آن می توانید ماکارونی ها را آبکشی نمایید. برای ادامه با توجه به اینکه میل به گوشت و سویا دارید یا اینکه به سبزیجات علاقه دارید می توانید مقداری پیاز را سرخ کنید و مواد مورد علاقه تان را به ترتیب سرخ نمایید. روش مرسوم این است که ماکارونی و مواد را به صورت لایه های یک درمیان می ریزند و اجازه می دهند با شعله ملایم کامل دم بکشد. اما امروزه بیشتراماکارونی را به صورت آبکش شده سرو می کنند. ماکارونی در تمام قومیت ها و ملیت ها محبوبیت دارد و تقریبا به تعداد هر خانواده یا شاید هر ملیت می تواند متفاوت تهیه شود. این غذای کامل با مقداری سس طعمی بی نظیر خواهد داشت.
دیدگاه کاربران
افزودن نظر جدید